Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΈΡΠ½Π΅. Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΡΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ?
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ «Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°» Π΅ΠΌΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π·Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Π²Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 45-55 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²!
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°. ΠΡ:
β’ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅;
β’ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ);
β’ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°;
β’ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ;
β’ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ½Ρ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ β Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ!
ΠΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½, ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ «ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ²». ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ β ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ! ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡ-ΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ «ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ».
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ, ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β Π½Π°ΡΠΊΠ° ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. Π‘Π΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ . ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»Π°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΠΊ «Π·Π°ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΡΡ» ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅. Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ «ΠΏΡΠΎΠΆΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ» ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΆΠ΅ «Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ», ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ «ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π΅», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ).
Π§ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ), ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ (ΠΏΠΎ 15 Π³ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ). ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ β ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎ- ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΎ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ?
Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ
Π‘ΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ «Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ» Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΏΡ, ΠΎΠ²Π΅Ρ, Π»ΡΠΏΠΈΠ½, ΡΠΎΠΆΡ, ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ
ΠΡΠΈ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅: ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, Π±ΠΎΠ±Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΡ . ΠΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ β ΡΡΡ Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ «Π»ΠΈΠ°Π½Π°ΠΌ» Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ «ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ».
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ (ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ . ΠΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π·Π° 1,5-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°, Π° Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ, Π±ΡΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΏΠ°, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, ΡΡΡΠ½Π΅ΠΏΡ, Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ β Π±Π΅Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅.
Π‘Π°Π»Π°Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°! ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠ²Π°
«ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ» ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ»» β ΡΡΠΎ ΠΎ Π½ΠΈΡ , ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° 4-5 ΡΠΌ ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
Π Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ «ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ», Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ² Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Ρ, Π±ΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΠ½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ , Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ «ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅» ΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ (ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΎΠ·, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ) β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°, ΡΠΈΠ·Π°Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Ρ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°).
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π»Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΈΡΠ½Π΅. Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΡΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ?
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ «Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°» Π΅ΠΌΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π·Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Π²Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 45-55 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²!
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°. ΠΡ:
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ β Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ!
ΠΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½, ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ «ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ²». ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ β ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ! ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡ-ΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ «ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ».
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ, ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β Π½Π°ΡΠΊΠ° ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. Π‘Π΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ . ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»Π°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΠΊ «Π·Π°ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΡΡ» ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅. Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ «ΠΏΡΠΎΠΆΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ» ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΆΠ΅ «Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ», ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ «ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π΅», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ).
Π§ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ), ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ (ΠΏΠΎ 15 Π³ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ). ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ β ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎ- ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΎ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ?
Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ
Π‘ΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ «Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ» Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΏΡ, ΠΎΠ²Π΅Ρ, Π»ΡΠΏΠΈΠ½, ΡΠΎΠΆΡ, ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ
ΠΡΠΈ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅: ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, Π±ΠΎΠ±Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΡ . ΠΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ β ΡΡΡ Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ «Π»ΠΈΠ°Π½Π°ΠΌ» Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ «ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ».
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ (ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ . ΠΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π·Π° 1,5-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°, Π° Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ, Π±ΡΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΏΠ°, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, ΡΡΡΠ½Π΅ΠΏΡ, Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ β Π±Π΅Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅.
Π‘Π°Π»Π°Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°! ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠ²Π°
«ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ» ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ»» β ΡΡΠΎ ΠΎ Π½ΠΈΡ , ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° 4-5 ΡΠΌ ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
Π Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ «ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ», Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ² Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Ρ, Π±ΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΠ½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ , Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ «ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅» ΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ (ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΎΠ·, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ) β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°, ΡΠΈΠ·Π°Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Ρ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°).
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π»Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊ Π³ΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Β«Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΒ» ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΠΎ β ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π°ΠΌΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠ°! Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Β«Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΡΠ°ΠΏΡ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎ Π»ΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: https://allremont59.ru/sadovodstvo/rannij-kartofel-chto-mozhno-posadit-posle-nego.html
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ
ΠΡΠΈ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅: ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, Π±ΠΎΠ±Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΡ . ΠΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ β ΡΡΡ Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«Π»ΠΈΠ°Π½Π°ΠΌΒ» Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Β«ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΒ».
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ (ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ»ΡΠ΄) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ . ΠΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π·Π° 1,5-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°, Π° Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: https://www.ogorod.ru/ru/ogorod/potatoes/14137/Chto-mozhno-posadit-na-meste-vykopannogo-rannego-kartofelya.htm
Π‘Π°Π»Π°Ρ
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° (Π°ΠΉΡΠ±Π΅ΡΠ³, ΡΠΎΠΌΡΠ½, Π»ΠΎΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Ρ.Π΄.) Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ βΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡβ-Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ βΡ
ΠΈΠΌΠΈΠΈβ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ (75 Π³ Π½Π° 1 ΠΊΠ².ΠΌ).
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ.
Π€Π΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 15 ΡΠΌ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΌΡ 10 ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 1 ΡΠΌ.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: https://xnβ-7sbbncec2cn3hzb.xn--p1ai/chto-posadit-na-gryadke-posle-rannego-kartofelya/
ΠΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΎ ΡΠ°Π΄ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ Wiki Terra.