в чем польза ортопедических стелек

Индивидуальные ортопедические стельки

О том, кому и зачем нужны индивидуальные стельки, как их изготавливают и носят, мы поговорили с врачом-подиатром, остеопатом, Любовью Владимировной Тишиной.

— Насколько велик процент людей, которым нужно делать индивидуальные стельки?

— Стоит ли покупать готовые стельки в аптеках или ортопедических салонах?

— Но готовые стельки намного дешевле, чем индивидуальные. Возможно, поэтому их выбирают?

— Однако, и те стельки, которые изготавливают индивидуально, тоже не все приносят пользу, верно?

Мы смотрим, куда установлена метатарзальная подушечка, а она очень часто стоит не там, где нужно. Человек, конечно, очень расстраивается, ведь он не виноват, что ему подсунули или изготовили неподходящую стельку. У меня приходили люди и со стельками за 15 тысяч рублей, которые вообще не выполняли свою функцию. Разве что небольшой массажный эффект. Или бывают еще такие гелевые стельки. Но индивидуальные стельки нужны не для удовольствия и комфорта. Они должны помочь нашему скелету справляться с ежедневной нагрузкой.

Пациент уже носил индивидуальные стельки до приема у Тишиной Л.В. Они были изготовлены без учета особенностей ног и не выполняли свою функцию. Простой тест показывает, что, стоя на своих стельках, пациент не может противостоять даже небольшому нажиму на вытянутые руки. Без стелек он стоит намного лучше, хотя тоже проявляются небольшие проблемы с осанкой.

— А какой должна быть правильная стелька?

— Можно ли изготовить стельки сразу? Или перед этим нужно посетить несколько сеансов остеопата?

боли есть не у всех. Некоторые могут прийти и за один сеанс сделать стельки. Но, конечно, поскольку я врач-невролог и остеопат, ко мне чаще всего приходят люди с неприятной симптоматикой, проблемами осанки, у них может быть выраженная боль, жалобы на ограничение движения. На первичной консультации я провожу тестирование, чтобы понять, как построить лечение. Я им объясняю, как мы можем снять боль, сколько нужно будет провести сеансов. Рассказываю, как и в какой последовательности я буду работать с проблемами здоровья. И сразу говорю, что, например, на 3 или 4 сеансе мы с вами сделаем стельки. Я проговариваю это сразу, чтобы для человека не было потом неприятных сюрпризов, чтобы он не думал, что мы его хотим обмануть или нажиться на нем.

Бывает, что у человека настолько уже серьезные изменения стоп, что перед изготовлением стелек нужно провести несколько сеансов, работая почти только с ногами. Я руками включаю мелкую и крупную мускулатуру, которая поддерживает свод стопы. Снимаю спазмы. И только после этого делаю стельки. Потому что важно, чтобы лечение не было профанацией, я хочу, чтобы человек действительно почувствовал себя лучше, а стельки по-настоящему работали.

А иногда я понимаю, что стельки помогут мне снять спазм в спине. Видите, в каждом случае стратегия строится индивидуально.

— Как происходит изготовление ортопедических стелек?

Важно, чтобы пациент пришел в удобной обуви, я обычно прошу обуть или принести кроссовки, потому что они мягкие, и в них очень легко вставляются и формируются стельки.

После того, как мы сделали стельки, человек ходит в них примерно месяц. Потом нужна коррекция. Меня часто спрашивают, почему нельзя сразу все сделать. Тут влияет несколько факторов. Во-первых, этот месяц нужен для того, чтобы дать возможность человеку просто по ощущениям привыкнуть к стелькам, а стелькам немного “обтоптаться” под ногу. Во-вторых, важно дать время и возможность включиться в работу мышцам стопы, которая за это время немного изменится. Ну и, в-третьих, стельки сильно влияют на то, как работает вся костно-мышечная система нашего организма. Когда вы встаете на стельки, организм начинает постепенно перестраиваться, привычные мышечные стереотипы заменяются новыми, меняется положение костей и суставов. Это может даже вызвать небольшие болевые ощущения. Нужно время, чтобы организм перестроился и привык. Поэтому нельзя сразу подвергать его максимальному стрессу. На сеансе коррекции я добавляю новые вставки, и они уже не воспринимаются так тяжело, потому что стопы в целом привыкли.

Потом, после коррекции, я жду пациентов раз в полгода-год для контроля состояния стоп и стелек.

— Как часто нужно менять стельки и делать новые?

— У всех по-разному. Кто-то долго носит, моим стелькам, кажется, года два уже. А спортсмены, например, чаще других делают новые стельки.

— Нужно ли убирать из обуви те стельки, которые там стояли изначально?

— Достаточно ли заказать индивидуальные стельки, чтобы не думать больше о здоровье ног?

Источник

Польза и вред ортопедических стелек

Ортопедические стельки сегодня становятся все более популярными. Все больше людей приходят к пониманию пользы применения ортопедических стелек не только при уже имеющихся болезнях стоп, но и в профилактических целях. Что нужно знать об этих медицинских изделиях перед покупкой, чтобы их ношение давало как можно больше пользы, а главное – не причинило вред организму?

Содержание

Какими бывают ортопедические стельки?

Ортопедическая стелька представляет из себя профессионально изготовленный вкладыш для обуви, который повторяет анатомически форму здоровой стопы и фиксирует ее в правильном положении.

Сегодня ортопедические салоны предлагают широкий ассортимент ортопедических изделий с различным лечебным или профилактическим эффектом.

Стельки отличаются по конструкции – они могут быть жесткими или мягкими;

по размеру – быть полноразмерными или покрывать только на часть стопы;

стельки могут изготавливаться из различных материалов и иметь различный принцип действия: давать лечебный или профилактический эффект.

Чтобы ношение ортезов было максимально полезным и давало нужный эффект, подбирать их необходимо, исходя из общего состояния стоп, а также с учетом образа жизни, предпочитаемого типа обуви. Начать следует с посещения врача, который даст свои рекомендации на основе индивидуальной комплексной оценки состояния опорно-двигательного аппарата.

Кому полезно носить ортопедические стельки?

Изначально специальные рельефные вкладыши для обуви применялись только для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Сегодня их настоятельно рекомендуют применять всем, кто ведет активный образ, испытывает регулярные физические нагрузки, вынужден работать преимущественно в вертикальном положении, а также поклонницам обуви на высоком каблуке.

Все эти условия способны давать чрезмерную нагрузку на наши ноги и наносить серьезный вред всему опорно-двигательному аппарату, приводя к деформации стоп и преждевременному изнашиванию суставов.

Среди наиболее распространенных неприятных последствий:

Ортопедические стельки призваны помогать предотвращению этих нарушений, а в случае их наличия, ортезы способны снизить болевые ощущения и дискомфорт.

Кроме того, правильно подобранные вкладыши могут помочь в восстановлении правильного строения стопы.

Польза ортопедических стелек

Изделия для коррекции стопы способны давать многочисленные положительные результаты, при условии, что вкладыши подобраны специалистом и все медицинские рекомендации строго соблюдаются.

Прежде всего польза стелек заключается в профилактическом эффекте, они помогают ногам выдерживать чрезмерные нагрузки и защищают от возможных нарушений. Но если патология уже присутствует и доставляет дискомфорт, то ортопедические стельки выполняют иную функцию – тормозят развитие заболевания, а также фиксируют и корректируют стопу, помогают снизить болевые ощущения.

Польза ортопедических стелек состоит в следующих терапевтических воздействиях:

Вред ортопедических стелек

При всех полезных свойствах ортопедических стелек может ли их ношение причинять вред?

В качестве негативного эффекта применения ортопедических стелек можно услышать об ощущении дискомфорта, которое появляется при их носке.

Следует отметить, что для того, чтобы привыкнуть к ортезам, порой действительно требуется некоторое время. Продолжительность адаптации носит индивидуальный характер, но в среднем она длится не более недели. Спустя этот срок легкий дискомфорт и ощущение инородного предмета в обуви сходит на «нет».

Если же ортез продолжает доставлять неудобство или ощущения граничат с болезненными – это свидетельствует о том, что ортопедические стельки подобраны неверно. В этом случае следует немедленно прекратить их использование, чтобы не ухудшить ситуацию.

С чем может быть связана ошибка при выборе ортопедического изделия, в каких случаях оно может нанести вред?

Итак, что следует знать, чтобы ортопедические стельки оказали нужную пользу и не навредили организму?

Важным требованием является правильность подобранных стелек. Только в этом случае они окажут нужное лечебное или профилактическое воздействие, в противном – способны усугубить ситуацию.

Следует также учитывать, что при всей пользе ортопедических стелек они являются лишь частью комплексного лечения. Увеличить эффект их применения можно, если подойти к решению проблемы комплексно: подобрать хорошую удобную обувь, делать лечебную гимнастику и массаж стоп и неукоснительно выполнять все рекомендации врача.

Источник

Индивидуальные ортопедические стельки: польза или маркетинг

Индивидуальные ортопедические стельки: польза или маркетинг

Кому нужны индивидуальные стельки?. Виды ортопедических стелек и их преимущества.

Короткий тест, как определить,
нужны ли вам ортостельки, в конце статьи

Стопа человека — это основание всей системы аппарата. Как стены дома не выдерживают нагрузок без прочного фундамента, так и тело человека: без здоровых и крепких стоп организм будет испытывать колоссальные нагрузки. Как следствие: боли в спине, искривления позвоночника, головные боли, проблемы с суставами, усталость и отечность ног. Деформация стопы тянет за собой массу нарушений аппарата.

Рассмотрим эту цепочку последствий на одном примере.
Плоскостопие: более 60% населения Земли подвержены этому недугу. Дело в том, что своевременный человек больше ходит по искусственной, идеально ровной поверхности. Так стопы теряют свою эластичность и рессорную функцию. Со временем плоская стопа вызывает ряд сопутствующих деформаций: переносит вес на суставы коленей, нагружает тазобедренный сустав, по цепочке затрагивает поясничный отдел и сказывается на работе позвоночника. Кроме того, плоскостопие и другие деформации свода могут развиваться неравномерно, вызывая в дальнейшем перекос таза, нарушение осанки и опять же — искривление позвоночника и сопутствующие проблемы со спиной и суставами.

Все эти проблемы можно решить с помощью индивидуальных ортопедических стелек, которые корректируют нарушения в стопе. А в случае отсутствия деформации помогают в профилактике плоскостопия.

Таким образом, индивидуальные ортопедические стельки — это метод профилактики и восстановления нормальной биомеханики всей системы аппарата, а также:

Кому нужны ортопедические стельки

Ортопедические стельки показаны в первую очередь тем, кто уже страдает деформацией стопы и испытывает болезненные ощущения. Кроме того, стельки устраняют боль и улучшают кровообращение при таких патологиях, например, как пяточная шпора.
Вторая категория людей, которым необходимо индивидуальное ортезирование, — профессии из зоны риска развития деформаций. Это парикмахеры, продавцы, консультанты, учителя — все, кто подвержен долгим статическим нагрузкам и буквально не чувствует ног от усталости. Отечность, быстрая утомляемость, варикозное расширение вен может наблюдаться у беременных, поэтому правильные стельки помогут и им справится с нагрузкой на стопы и позвоночник в период вынашивания ребенка.

Виды стелек по конструкции

По конструкции различают мягкие и жесткие ортостельки.

Преимущества индивидуальных ортоизделий

Стопа каждого человека — уникальная конструкция, которая имеет индивидуальные параметры и рельеф. Человек обращается к ортопеду с разными деформациями, поэтому логично, что стельки должны быть изготовлены индивидуально. Такие изделия создают на основе трехмерной (3D) модели подошвенной стопы. Это выгодно отличает их от готовых супинаторов, которые чаще всего создаются по принципу «одна форма подходит всем».
В числе недостатков индивидуального ортезирования — высокая стоимость, если сравнивать с фабричными стельками. Также готовые стельки вы можете быстро купить в любом специализированном магазине, в то время как на обследование стоп и изготовление индивидуальных супинаторов потребуется время. Зато заказные стельки, изготовленные из качественных и высокопрочных материалов, прослужат вам гораздо дольше готовых — до 15 лет.

Как понять, что вам нужны ортопедические стельки?

Отметьте, какие из этих признаков вам знакомы:

Таким образом, индивидуальные ортопедические стельки сегодня — необходимый стандарт для любого активного человека. Позаботьтесь о здоровье ваших ног, суставов и спины вместе с индивидуальными супинаторами. Подберите их к любимой паре обуви, чтобы навсегда забыть об усталости ног, повысить эффективность спортивных тренировок и никогда не узнать о различного рода деформациях стопы.

Записаться на прием к врачу ортопеду нашего центра можно по телефону или онлайн.

центр «Новый Шаг»:
наша главная цель — вернуть вам радость активной жизни!

Источник

Как правильно выбрать ортопедические стельки?

В данной статье мы узнаем об особенностях, разновидностях, достоинствах и возможном вреде ортопедических стелек, а также изучим патологии, при которых назначается ношение изделий, сроки службы, стоимость и полезные указания по правильному уходу.

Содержание:

Ортопедические стельки – съемные изделия, выполняющие различные функции и обеспечивающие комфортное ношение обуви и отсутствие или уменьшение болевых ощущений в стопах и суставах при заболеваниях или большой нагрузке. Их назначают при артрозе, артрите, вальгусной деформации, пяточной шпоре, плоскостопии и других заболеваниях.

Ортопедические стельки: эффекты и случаи использования

Ортопедические стельки – протезно-ортопедические изделия, которые способны поддерживать и корректировать положения ног. В отличие от обычных стелек, ортопедический вариант создает лечебный эффект, уменьшают усталость и боль в ногах.

Полезные свойства

Конструкция ортопедических стелек предусматривает наличие различных функций, описанных на рисунке ниже.

В каких случаях используются стельки?

Стельки применяются для различных целей:

Разновидности ортопедических стелек

Существуют определенные критерии, помогающие классифицировать товары.

Форма

Размер

При выборе изделий важно обращать внимание на размер, чтобы подобрать самый удачный вариант, который обеспечит максимальный эффект.

Чтобы тщательно подобрать корректирующее приспособление, необходимо осуществить замер. Длины продукции могут немного различаться у каждого производителя. Чтобы четко определить свой размер, необходимо обвести ногу на бумаге. При этом ручку необходимо держать в вертикальном положении. Затем проводим линию из серединной части пятки до середины большого пальца, измеряем длину и получаем необходимый результат в сантиметрах.

Материал

Ортопедический вариант создается из кожи, пробки, термопластика, карбона, этиленвинилацетата, латекса, сукна, меха, флиса или байки.

Все большую популярность набирает применение таких высокотехнологичных материалов, как EVA, Microliner и различные полимеров, из которых получается прочная продукция, способная поглощать лишнюю влагу, убирать неприятный запах. Материал обладает хорошим амортизирующим свойством, гипоаллергенные.

Принцип действия

Источник

Ортопедические стельки: польза и вред

Различные патологии нижних конечностей характерны как для взрослых, так и для детей. В настоящее время рациональными методом лечения таких патологий является ношение ортопедических стелек (ортезов). Они продаются в готовом виде или изготавливаются на заказ. Многие предполагают, что ортезы для стопы, изготовленные по индивидуальным заказам, «так же хороши» для лечения наиболее распространенных заболеваний стопы и нижних конечностей, как и готовые изделия. Но так ли это на самом деле? Каковы преимущества и недостатки стандартных ортезов стопы и изделий, изготовленных на заказ?

Стельки ортопедические: польза и вред

Как готовые, так и индивидуально изготовленные ортезы имеют свои преимущества и недостатки. Изделия первого типа стоят не так дорого, бывают разной ширины и жёсткости дуги, изготавливаются из наиболее востребованных амортизирующих материалов и доступны для немедленной покупки в розничном магазине. Однако стельки, изготовленные по индивидуальным заказам, чаще всего из полипропилена, служат гораздо дольше (5-15 лет) по сравнению с готовыми стельками (3-9 месяцев).

Кроме того, у стелек по индивидуальному заказу есть явное преимущество в том, что они созданы в соответствии с трёхмерной (3D) моделью подошвенной стопы. Это выгодно отличает их от готовых изделий, которые чаще всего создаются по принципу «одна форма подходит всем». Используя трёхмерную модель, а не модель «одна форма подходит всем», производители ортопедических принадлежностей могут эффективно учитывать все геометрические параметры, которые составляют индивидуальные вариации в топографии подошвенной поверхности стопы человека.

Улучшение индивидуальной подгонки ортезов не следует недооценивать из-за того простого факта, что величина силы реакции опоры, действующей на подошвенную стопу, присутствует при упоре на двух ногах: (0,5 × вес тела [BW]), ходьбы (1,0 × BW) и бега (2,5–3,0 × BW) — это самая большая внешняя сила, испытываемая любой областью человеческого тела.

Из-за этих относительно больших величин пиковой силы опоры, особенно при занятиях спортом, даже небольшие отклонения жёсткости и трёхмерной морфологии свода, пяточной чашечки и пластинчато-плюсневой головки ортеза стопы могут потенциально повредить нижние конечности и приводят к значительным изменениям в величине, временном характере и расположении давлений во время упора.

Научные исследования, проведённые за последние два десятилетия, ясно показали, что ортопедические стельки могут положительно влиять на кинетику и кинематику функции походки и значительно изменять схемы внешней и внутренней нагрузки, воздействующие на структурные компоненты стопы и нижние конечности при всех нагрузках.

Значительные различия в кинетике походки, кинематике, а также внешних и внутренних нагрузочных силах, которые наблюдаются при правильно сконструированных стельках, являются вероятной причиной того, что опытные клиницисты чаще всего выбирают индивидуально изготовленные ортезы для своих пациентов с более трудными для лечения патологиями, которые требуют более точного соответствия и более существенных корректирующих модификаций и выбирают такие ортезы в качестве начального лечения более простых в лечении патологий.

Ценность индивидуальных изделий по сравнению с готовыми стельками ещё предстоит окончательно определить, в первую очередь из-за двух практически непреодолимых проблем. Прежде всего, существует очень большое разнообразие каждой из категорий, касающихся материалов, предназначения, гибкости, размера и дополнений. До сих пор никто не определил в исследовательском приложении, что такое готовые ортезы, а что — индивидуально изготовленные изделия. Кроме того, несколько исследователей уже пробовали определённые стельки для лечения различных патологий, но безуспешно.

Не устанавливая критериев для ортопедических исследований, как в случае с хирургическими процедурами, мы получаем запутанные и сомнительные результаты. Во многом это происходит из-за того, что в ходе исследований не удаётся получить достоверные ответы на следующие вопросы:

Единственный критерий, которому уделяется внимание в сегодняшних исследованиях — это то, что у каждого субъекта наблюдаются одни и те же симптомы, независимо от положения стопы, ограничений движения или обуви. Должны быть установлены более строгие описательные критерии как для пациентов, так и для ортопедических стелек для того, чтобы получить более достоверные данные, которые могут быть связаны с превосходными и более последовательными клиническими результатами.

Источник