Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ

Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ – массаТ с элСмСнтами экзотики, ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚; массаТ, ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ исполнСниСм ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ красивыС, ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягодицы.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ слСды Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π°, остаСтся ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…. Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ остаСтся Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ для Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… людСй, классичСский массаТ справляСтся с Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.

Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом задСйствованы Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ массаТиста, Π° Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ягодицы. Частота ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² достигаСт 500-600 постукиваний Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ послС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ курса массаТа 10-15 сСансов дСрТится Π΄ΠΎ 3-Ρ… мСсяцСв. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Ρ‚Π΅Π»Π° Π²ΠΈΠ΄Π½Π° ΡƒΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ длится ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… часов. Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ соСдинСниС Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа творят чудСса. ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ уходят Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа, ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ‚Π΅Π»ΠΎ выглядит подтянутым.

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ ягодицы

Какой Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° структура Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ для ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈ стрСмится Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… салонах для усилСния эффСкта ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ воздСйствиСм Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌΠ½ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ позволяСт быстрСС ΠΈ эффСктивнСС ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ.

Как это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚?

Π£Π΄Π°Ρ€Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΡ€, расщСпляя Π΅Π³ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств активизируСтся, происходит усилСниС кровообращСния, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния ΠΈ уходят лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.

Π’ΠΎ врСмя Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ находится Π² стрСссовом состоянии, поэтому ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ рСкомСндуСтся мягкоС воздСйствиС Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ использованиС Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Π΅Ρ†. Ѐинишной Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ массаТа Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ массируСмой области Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ камнями. ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ подтянутых Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, находящихся Π² тонусС, дарят чувство свободы ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°. Никакой дряблости ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ фантастичСскиС ощущСния. ПослС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° чувствуСт сСбя ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа

Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, всС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ силу, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ прСкрасноС настроСниС.

Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ массаТ вряд Π»ΠΈ удастся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, хотя ΠΏΡ€ΠΈ большом ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹.

Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ быстро Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ силы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

МассаТ β€” слово Π°Ρ€Π°Π±ΠΎ-грСчСского происхоТдСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ настоящСС врСмя ΠΏΠΎΠ΄ этим понятиСм ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, примСняя разминания, растирания, проглаТивания, поколачивания ΠΈ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π”Π°Π²Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ стало понятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ, наряду с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ занятия спортом, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ приятноС ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСроприятиС. Π‘ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€ Π² массаТных ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ салонах красоты появился Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ β€” Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ.

О пользС Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа, экзотикС ΠΈ особСнностях провСдСния

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ ΠΏΠΎ-Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ чудСса, прСдоставляя ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ формируя ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. БСсконСчныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ обСртывания, ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ занятия Π² фитнСс-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ скрабированиС Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ эффСкта.

Главная ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΅Π΅ выполнСния. А выполняСтся массаТ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… спСциалист ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, «выгоняСт» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² тонус. Π£ΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягодицы ΠΈ стройныС Π½ΠΎΠ³ΠΈ β€” это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎΡ‚ эффСкт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ массаТисты ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ выполнСния Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.

Показания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅

МассаТ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ способствуСт ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ тонуса, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ молодости, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ бодрости, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π° с Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ самочувствия.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… характСристик, Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… случаях:

ИспользованиС Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ этоУпустим ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ подробности Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ выполнСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. Нам достаточно Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спСциалист, работая Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, создаСт Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ ΠΈ воздСйствуСт Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ испытываСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ напряТСния (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° частота ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² достигаСт Π΄ΠΎ 600 Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ), Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π°, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ достигаСтся благодаря скорости, Π° Π½Π΅ силС ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ². ИмСнно это ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ лишним вСсом. Благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅, синяки Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅.

Если ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, Ρ‚ΠΎ всС происходит ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: Ρ‚Π΅Π»ΠΎ разогрСваСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² классичСского массаТа, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ спСциалист стучит ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, ускоряя Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ самым, активизируя процСсс ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств ΠΈ расщСплСния ΠΆΠΈΡ€Π°. Когда достигаСтся эффСкт Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ происходит Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ выводится ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ лишняя ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния. БСанс продолТаСтся Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ отсутствии ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 120 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ курс массаТа

БСзусловно, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ курса ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ зависит ΠΎΡ‚:

БпСциалисты ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 5 сСанс β€” это минимальноС количСство для достиТСния эффСкта. 10-15 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ β€” это максимум. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ курса сохраняСтся Π΄ΠΎ 3-4 мСсяцСв.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ: Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΡŒ

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои противопоказания. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ своСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, стоит ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ рСкомСндациям спСциалистов.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ:

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Высокая ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа? ЯвляСтся Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡˆΡ‚ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ спасСниСм ΠΎΡ‚ старости, Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡˆΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†? БпСциалисты ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ эффСктивнСй классичСского Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа, Π° ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ Π½Π° сСбС массаТ ΠΏΠΎ-Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ голос говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ:

Π Π΅Π·ΡŽΠΌΠΈΡ€ΡƒΡ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ способСн Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ наши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. ПослС курса ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ рСгСнСрация. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, для нашСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ бонус, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ нашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈ прСкраснСй.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ: ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ Π“Ρ€Π΅Π±Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ ΠΎΡ‚ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π“Ρ€Π΅Π±Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° АндрСя Π˜Π²Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π°.

ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ оставляСт Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘Π΅Ρ‚ΡŒ массаТных ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Β«REZULTATΒ»
ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ сСансы ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β» ΠΈ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈΒ» – Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ всё ΠΈ сразу. БСанс массаТа Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β» Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя нСсколько этапов:

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ этап – это воздСйствиС Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ витаминизация ΠΊΠΎΠΆΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ космСтики.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ этап – это Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ массаТ. Он способствуСт ΡƒΡΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссов, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ.

КомплСкс ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β»Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

β€” Π’ΡΡ‚Π°Π½ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ вытяни Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡. Бядь Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΎΡ‚ пяток, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ (Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…), Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π²Π΄ΠΎΡ…). Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈ исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ 6 Π΄ΠΎ 10 Ρ€Π°Π· Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ сторону.
Π”Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹.

β€” Бядь Π½Π° ΠΏΠΎΠ», ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… слСгка согнутыС Π² колСнях Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ вытяни Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ягодичныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ собствСнной оси Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ. Бохраняй Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ 2-8 Ρ€Π°Π·.
Π£Π³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.

β€” Ляг Π½Π° спину, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ прямыС Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎ 90 градусов. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈ ΠΈΡ… Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ», сохраняя прямой ΡƒΠ³ΠΎΠ». Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ выпрями ΠΈΡ… вмСстС, Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ сгибая, опусти Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ 3 Π΄ΠΎ 8 Ρ€Π°Π·.

β€” Ляг Π½Π° стол Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, начиная с Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставов, стола ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ касались. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ стола, сдСлай Π²Π΄ΠΎΡ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 сСкунд, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ опусти. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3-6 Ρ€Π°Π·. Ноги ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉ высоко, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡŒ Π² поясницС.
ΠŸΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.

β€” Бядь Π½Π° ΠΏΠΎΠ», соСдини Π½ΠΎΠ³ΠΈ подошвами, подтяни ΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ сСбС ΠΈ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈ ступни Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ° спину прямо, пСрСкачивайся с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ягодицы Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ β€” ΠΎΡ‚ 40 Π΄ΠΎ 100 Ρ€Π°Π·. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉ ΠΎ спинС. Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅.
ΠœΠ°Ρ…ΠΈ β„–1.

β€” Π’ΡΡ‚Π°Π½ΡŒ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈ, спину Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈ прямо. Π”Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΌΠ°Ρ…ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄-Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, высоко, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ моТСшь. НС опускай Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, задСрТивая Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΈ снова ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉ прямой Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. КаТдой Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ сдСлай ΠΏΠΎ 10β€”20 ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ².

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Для достиТСния красоты, упругости ΠΈ подтянутости Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ усилий ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ эффСкт, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ мСсяц, для ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹. Но ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС.

Одним ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… являСтся Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ, ΠΈΠ»ΠΈ массаТ Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ подтяТка ягодиц массаТ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡƒΡ‚ΡŒ

Π•Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ягодицы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π°. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ разогрСваСтся Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½. Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивСн, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ позволяСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Он ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ дряблая ΠΊΠΎΠΆΠ°, обвисшиС ягодицы, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с лишним вСсом ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ благодаря быстрым ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌ Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ участкам, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 600 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, избавляясь ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, загрязнСний ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° шлаками. НС стоит Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° слишком Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΡΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π² силС ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ², Π° Π² ΠΈΡ… скорости.

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, Π°, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² сил.

Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ ягодиц: Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°

БСанс Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ с растирания Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π° Ρ‚Π΅Π»Π°. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ дСлаСтся мягкоС постукиваниС снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, чСрСдуя Π΅Π³ΠΎ с Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ такая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° способствуСт ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ сТиганию ΠΆΠΈΡ€Π°.

ПослС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ двиТСниям с использованиСм Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° ягодицах, Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ…, ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ самых ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ этим ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌΠ½ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° счСт создания Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ€. УсиливаСт эффСкт ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ совсСм Π½Π΅ располагаСт ΠΊ рСлаксу, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ находится Π² стрСссовом состоянии. Но Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ быстро ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с «апСльсиновой ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉΒ», ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² сил ΠΈ энСргии.

ПослС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ наступаСт ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ расслаблСния, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚.

БСанс длится ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… часов Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ выносливости.

МассаТ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ ягодицы, ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа ягодиц доступна для обучСния ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ. Для этого Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΠ²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ всСгда Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ для сСбя ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ. Π£ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… спСциалистов всСгда найдСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ ягодицы.

Π§Π΅ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

НСмаловаТной Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ являСтся ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ токсинов ΠΈ шлаков. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° загрязняСтся Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами. А Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· способствуСт Π΅Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Но ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои противопоказания ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях сСрдСчно-сосудистой систСмы, ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, бСрСмСнности, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ пСрСнСсСнных Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ болСзнях ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ ягодиц, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π’ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° всС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вопросы. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ подсказка для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… мастСров, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ Π² нСобходимости Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ для сСбя.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

МассаТ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β» Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ массаТ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π’ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ сСгодняшнСго обсуТдСния ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ экзотичСская ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°: массаТ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β» Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Как Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ поняли ΠΈΠ· названия, Ρ†Π΅Π»ΡŒ этих манипуляций ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ягодицы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

НСтрудно Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β» Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ являСтся эффСктивной ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ для избавлСния ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π° ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ» это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ дСйство, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ послС массаТа Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β» Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, остаСтся Π½Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π»Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎ этих ΠΏΠΎΡ€ тонус ягодичных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

МассаТ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β» Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ (Π½Π΅Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ) массаТ выполняСтся Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Но, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ тростника. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ массаТа увСличиваСтся, сильнСС ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹.

Однако, Π½Π΅ стоит ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ уснСтС ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Ρ€ΡƒΠΊ массаТиста. МассаТ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β» Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, это Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎ-вибрационная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°. Как Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ догадались, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° осущСствляСтся этими самыми ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π° 200-600 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Но ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ стоит.

Π‘ΠΎ стороны массаТ выглядит Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ иностранцы ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ русской Π±Π°Π½ΠΈ – ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° видят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Π±ΡŒΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Но ΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎ.

МассаТ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β» Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ тонусом своих ΠΌΡ‹ΡˆΡ† (слишком Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ), Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡΠ±Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ (Π°Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ) ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния (ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅), ΠΊΠΎΠ³ΠΎ бСспокоят обвисшиС ягодичныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡƒΡ‚Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ лишнСго вСса. МассаТ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β» Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ° ΠΈ устраняСт ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

МассаТ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β» Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ токсинов ΠΈ шлаков, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ ТидкостСй, ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°.

И ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ягодицы.

Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ совСсти, массаТ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β» Π±Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ это довольно агрСссивная тСхнология ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. МассаТ Β«Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ°Β», ΠΊ соТалСнию, нСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ с Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π½, свСТими (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠΌΠΈ) Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, язвами Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, заболСваниями сСрдца ΠΈ сосудов. Π’Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, онкологичСскиС заболСвания, любой срок бСрСмСнности, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ заболСвания, массаТ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.

А Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ всСм ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ Cleo Line Π² МосквС.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *