номер позы наездница в камасутре

Лошадка на палочке

поза сидя, женщина сверху

Надоела стандартная поза, в которой женщина сверху? Тогда давайте полистаем нашу «Камасутру»! Попросите своего мужчину согнуть одну ногу. Оседлайте его так, чтобы ноги обнимали его ногу, и начинайте двигаться. Эта поза секса идеально подходит для поверхностной стимуляции клитора. Совершая фрикции, наклоняйтесь как можно сильнее вперед, чтобы ваша паховая зона скользила по внутренней части его бедра. Поскольку в этой позе секса вы полностью контролируете все происходящее, варьируйте темп и амплитуду движений, а также не забывайте сжимать и расслаблять мышцы вагины.

Лихая наездница

поза сидя, женщина сверху

«Камасутра» предлагает множество вариаций для позы, когда женщина сверху. Причем во многих ее вариантах доминирует мужчина. К примеру, вы можете оседлать его боком, так, словно решили покататься на лошадке в женском седле (если помните, до двадцатого века дамы скакали на лошадях исключительно таким образом). Чтобы приступить к эротической скачке, слегка разведите ноги, обопритесь на вытянутые за спиной руки и медленно опуститесь на его пенис. Начните с неторопливых винтообразных движений, постепенно наращивая скорость и глубину фрикций.

Новая амазонка

поза сидя, женщина сверху

Идеальная поза из «Камасутры» для тех, кому надоело заниматься сексом на кровати, но кто пока не готов выйти на улицу и заняться любовью на глазах у изумленных прохожих. Поэтому давайте осваивать позу секса «сидя на полу»! Усадите своего мужчину на пол, пусть он отведет руки за спину и скрестит ноги по‑индийски. Оседлайте его сверху, чередуйте поверхностные фрикции с глубокими, то замедляя, то ускоряя темп. Опытные девушки в данной позиции могут опускаться на член круговыми движениями, это доставит дополнительные приятные ощущения партнеру. В данной позе секса наилучшим образом стимулируется чувствительная нижняя часть вагины.

Ноги на ширине плеч

поза сидя, женщина сверху

Это еще один вариант из «Камасутры», когда женщина сверху. Усадите своего мужчину на кресло и подложите ему под колени подушку. Сядьте на него сверху, расставив ноги, откиньтесь назад и закиньте согнутые в коленях ноги ему на плечи. Во время фрикций он будет притягивать вас руками, а вы сможете отталкиваться ногами от спинки кресла, сжимать и расслаблять интимные мышцы. Эта поза секса подарит вам обоим массу приятных впечатлений, в процессе он сможет любоваться вами, а вы — без всякого труда направить его член к сверхчувствительной точке G. Также в этой позе секса женщина сверху, но мужчина может ласкать вашу грудь и нежно поглаживать ягодицы.

Источник

«Камасутра», поза 11: описание, особенности и отзывы

Пурвоттанасана — поза йоги, которая представляет собой интенсивное вытяжение передней части тела (восточной стороны).

Пурвоттанасана – прекрасная компенсация для Чатуранга Дандасаны (поза посоха) и Пашчимоттанасаны (наклон к ногам сидя).

Это связано с тем, что перевернутая поза планки растягивает мышцы, которые задействованы в Чатуранге Дандасане и Пашчимоттанасане. Также Пурвоттанасана прекрасно открывает область груди и сердца, что делает её отличной подготовительной позой для задних прогибов.

История создания

Впервые «Камасутра» была переведена с санскрита на английский язык в Англии в 1884 году. Перевод легендарного учения был выполнен известным капитаном того времени Ричардом Бертоном. После перевода первые книги были изданы частным английским издательством тиражом примерно 500 штук.

«Камасутра» описывает шестьдесят четыре позы, называя их «искусствами». Автор легендарного учения полагал, что есть лишь 8 способов заниматься любовью, и в каждом из этих способов есть 8 особых позиций.

В разделе «О соединении любви» рассматриваются наиболее известные и нашедшие широкое применение в массовой культуре, например, поза 11. В «Камасутре», любовным практикам посвящена лишь четвертая часть книги, в остальных частях говорится о том, как хорошо быть человеком, и предлагаются небольшие авторские рассуждения на тему взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

Автор известного трактата о любви полагал, что в сексуальных отношениях между мужчиной и женщиной нет ничего постыдного, но заниматься этим необдуманно и легкомысленно – грешно.

Работа с умом при стоянии на гвоздях.

В Аюрведе ум рассматривается, как одно из тонких тел. По – современному можно сказать, что это драйвер физического тела. В норме его функцией является поддержание жизнедеятельности тела и обеспечение его базовых потребностей. Ум способен влиять на течение потоков энергии в организме, создавая устойчивые нарушения в виде блоков, зажимов, страхов, «записывая» на наше тело историю жизни.

Многие поначалу недооценивают влияния ума на процесс практики, упуская из виду его силу, хитрость, устойчивые шаблоны поведения. Но большинство людей, прочувствовавших на себе эффект доски садху, отметят, как неожиданно проявляются те или иные наши «любимые» стороны ума. Это приходит как во время самой практики гвоздетерапии, так и в течение нескольких дней после. Связано это с тем, что дискомфорт, испытываемый практикующим, на порядок превышает дискомфорт от любых раздражающих факторов повседневной жизни, что оказывает на ум особенно сильное давление. В таких обстоятельствах, после проигранной им внутренней битвы, ум вынужден сдаться и отступить, обнажая нашу истинную суть.

За пределами ума. Духовный опыт.

Когда ум отступает, остается лишь тишина. И момент. Здесь и сейчас. Время начинает течь по-особенному. Все тревоги, заботы, печали вдруг куда-то исчезают. И даже не нужен тот, кто это бы комментировал, он побежден и насуплено наблюдает. Становится понятно, чей этот тихий голос, до этого еле слышный за громкими выкриками ума. Так вот кто с кем только что спорил!

Все, что переживается в этот момент – настолько запредельно, тонко и индивидуально, что я не стану расписывать это состояние подробно, этот опыт должен быть пережит лично. Мы так устроены, что склонны ассоциировать себя с умом, так как он самый очевидный «хозяин» в нашей голове. Все духовные практики направлены на растождествление с умом. Но процесс это не быстрый и не простой, но очень увлекательный и несущий самые благоприятные перемены.

«Камасутра» сегодня

На сегодняшний день из-за большой популярности трактат нередко путают с такими учениями о любви, как «Кокошастра» или «Ананга Ранга».

«Камасутра», написанная Васьтьяяном, не была иллюстрирована, к тому же большинство поз в ней было описано относительно кратко либо вообще не имело описания. Поэтому как иллюстрации принято было использовать эротические миниатюры монгольских художников, написанные в шестнадцатом–девятнадцатом веках.

Среди описанных позиций имеются «замок», «скольжение», «обезьяна», «дельфин», «лягушка», «можжевельник», «пруд» и др. Многие из них носят названия животных, которым следует не только подражать, но и имитировать звуки, присущие последним.

Какой вред может нанести практика

Чтобы целебная практика не нанесла вреда, нужно следовать советам инструктора. Лежание и стояние на гвоздях является стрессом для неподготовленного организма. При чрезмерных стараниях напряжение достигнет крайней точки и человеку надоест себя истязать. Продолжительное действие на рефлекторные точки вызывает негативные последствия.

Они проявляются в излишней активности какого-либо внутреннего органа или мощных очистительных процессах. При стимуляции кишечника может произойти расстройство желудка, а усиленная очистка печени вызовет движение камней. Освоение практики должно быть постепенным с наблюдением за реакцией тела.

На эффект от сеанса стояния на гвоздях влияет доска, поверхность которой должна быть ровной, чтобы человек не поранился. Гвозди на чертеже и изделии расположены в шахматном порядке с выбранным интервалом от 11 до 15 мм.

Чтобы исключить вероятность проникновения инфекции, гвозди должны быть серебряными или иметь серебряное покрытие. Кроме этого, необходимо соблюдать гигиену и очищать доску. Перед сеансом проводят разминку. При появлении неприятных ощущений практику прекращают.

«Камасутра», часть 2: позы 11-20

Поза номер 12 очень похожа на предыдущие одиннадцать. Рекомендуется выполнять ее на твердой пружинной кровати. Партнерша должна лечь на спину, развести ноги как можно шире. После того как партнер введет половой член во влагалище женщине, она должна закинуть левую ногу на мужчину, обнимая его за ягодицы. Правая нога в этом положении должна оставаться вытянутой или слегка согнутой в колене и располагаться между ногами мужчины, при этом он должен как можно полотне зажать ее своей ногой.

В позе номер 13 девушка лежит, широко разведя ноги с упором на ступни, на спине, а мужчина плавно опускается на нее сверху и вводит половой член. После того он поворачивается на левый бок, так чтобы его тело было под максимальным углом к партнерше, то есть перпендикулярно, подняв правую ногу на свою грудь, а левую зажав между ног.

Принимая позу «краба» или позицию номер 14, мужчина осуществляет фрикционные движения, сидя на женщине, которая лежит на спине, перекрестив ноги. Довольно сложная позиция, так как мужчина в этом случае должен иметь достаточно длинный половой орган.

Позиция номер 15 – девушка встает на колени на крою кровати, опираясь на локти. При этом ее таз должен быть высоко поднят над кроватью, так чтобы мужчина смог встать между ее ногами. В зависимости от роста партнера эта поза может осуществляться как стоя ногами на полу, так и стоя коленями на постели. Особенность этой позы заключается в сжатии, как написано в самой книге «Камасутра». Поза 11 очень близка по ощущениям позе номер 15. Для получения более ярких ощущений, женщина может сомкнуть ноги за спиной мужчины, который, в свою очередь, сжимая ее ягодицы, будет совершать поступательные движения тазом.

Позиция номер 16 довольно простая и обыденная — мужчина должен лечь на спину девушки грудью. Плюсом такого положения можно считать свободные руки партнера, которыми он может стимулировать грудь и клитор женщины в процессе полового акта.

Как выбрать – размеры

В первую очередь необходимо определить цель покупки. Здесь можно выделить два варианта:

Для первого варианта подходит доска с шагом между гвоздями (расстояние между гвоздями) 12,5 мм и 15 мм. Это отличный вариант для быстрого повышения иммунитета, перезагрузки нервной системы.

Для второго – шаг 11 мм или меньше.

Вы всегда можете обратиться за помощью к изготовителю доски, рассказать о своих целях и уровне подготовки, чтобы вам индивидуально подобрали подходящий вариант.

Завораживающие позиции

Поза номер 18 — «дракон». Женщина лежит на краю плотной кровати или деревянной тахты, опираясь прямыми ногами на пол, предварительно разведя их в разные стороны. Мужчина ложится на женщину, опираясь ногами на пол. При этом придерживает равновесие, держась за ее груди руками, вводит половой член.

«Полет бабочки» — это позиция номер 19. Девушка лежит на краю кровати, на спине, с поднятыми вверх прямыми ногами. Мужчина, раздвигая ноги, входит в партнершу, стоя на полу. Интересно, что позиция 20 является вариацией «полета бабочки», единственное различие — это обхват ногами партнера во время поступательных движений тазом.

Одна из самых удивительных позиций в книге «Камасутра» – поза № 11. Известно, что в легендарной книге за основу взято 8 неповторимых положений, при этом все они тем или иным образом берут свое начало именно из позиции № 11.

Абсолютные противопоказания

Необходимо от занятий отказаться при плохом самочувствии или использовать стояние на гвоздях недолго.

Противопоказаниями к практике, по мнению врачей, являются:

Во время приема лекарственных средств процедуру проводить нельзя. Без предварительной подготовки запрещено стоять на доске больше 20 минут. Необходимость доски с гвоздями определяют после обследования у доктора.

Сходство позиций, взаимосвязь и краткое описание

Интересно сходство некоторых позиций, описанных в книге «Камасутра» (поза 11 и 41). Так, «наслаждение, стоя» – поза, более известная под номером 41. Женщина ложится на мягкую кровать с пышной периной, раздвигает ноги. Правую ногу поднимает на уровне груди партнера, согнув ее в колене. Левая нога упирается ступней в кровать. Мужчина встает лицом к женщине, согнув ноги в коленях. Правой рукой он придерживает женщину, левой обнимает ее в области талии. Партнерша должна при этом обнять партнера одной рукой за шею.

В позе 41, как и в позе 11, движения совершаются в почти горизонтальном положении. При этом мужчина совершает поступательные движения под определенным углом. При этом девушка может помогать своему возлюбленному, двигая тазом по направлению к нему.

Позиции за гранью возможного

Многие молодые пары, которые только начинаю постигать искусство любви, отмечают, что описание позиций в названном труде нередко бывает запутанным и непонятным. Поэтому сексологи рекомендуют знакомиться с третьей, сорок второй, двенадцатой, пятьдесят четвертой, шестьдесят второй позами по картинкам, которые также можно найти в книге «Камасутра». Поза номер 11 занимает в этом списке особое место, поэтому нередко можно встретить подробные или поэтапные фотографии всех действий во время нее.

Кроме множества поз, известных своей изощренностью, особое место в книге занимает глава, посвященная стимуляции точки G. Ведь одним из самых главных критериев секса является не только получение оргазма, но и удовлетворение партнера.

В достижении женского оргазма особую роль занимает стимуляция клитора, эрогенных зон и точки G. Именно поэтому как начинающим, так и более опытным любовникам Васьтьяяном была рекомендована к использованию позиция № 11.

«Камасутра», часть 2, содержит 10 наиболее удачно подобранных позиций, при исполнении которых у мужчины свободны одна или обе руки, благодаря чему он может дарить дополнительное удовольствие партнерше во время коитуса.

Советы для начинающих

Еще несколько рекомендаций для тех, кто только начинает:

Интересные факты

Самому известному любовному трактату Индии уже более двух тысяч лет. И автор, Васьтьяяна, назвал свою книгу в честь Бога наслаждения, удовольствия и любви.

«Камасутра» – это, в первую очередь, книга о взаимоотношениях, чувствах и гармонии между влюбленными. Следует помнить, что эротические рекомендации занимают в трактате лишь пятую часть.

Кстати, книга вышла в массовую печать только после шестидесятых годов двадцатого века. А в 1996 году был снят одноименный художественный фильм – «Камасутра».

Поза 11, между прочим, изначально не входила в трактат, а была описана лишь в черновиках автора.

Конечно же, в СССР книга была запрещена, так как считалось что она способствует разложению коммунистических идей. Но в 1996 году книга была переведена на удмуртский язык, что поспособствовало повышению популярности языка в данном регионе.

Отзывы

Зачастую молодые неопытные пары прибегают к использованию известного однотомника о любви, ожидая необычных ощущений. Просматривая картинки поз, молодые любовники пребывают в неописуемом восторге, но лишь до тех пор, пока не решатся попробовать.

Из шестидесяти четырех позиций реальными являются от силы пятнадцать, остальные же требуют невероятной силы, гибкости, выносливости от девушки, а также сильных рук, высокого роста и довольно длинного полового органа от мужчины.

Особенно бурно среди купивших книгу обсуждается поза № 11 во фронтальном исполнении. «Камасутра» в описании этой позиции очень неоднозначна. Интересно, что в зависимости от издательства и перевода, расположение рук мужчины и бедер девушки может меняться и больше напоминать позицию номер 4 или даже 32.

Полезные свойства Сукхасаны

Данная асана поможет сформировать красивую осанку.

При правильном исполнении она снимает напряжение коленных и тазобедренных суставов, что полезно людям, проводящим много времени на ногах.

Поза Сукхасана элементарна в выполнении, но пользу приносит значительную:

Правильность выполнения базовых асан поможет впоследствии без травм освоить более сложные варианты (такие, как Падмасана, Сиддхасана). Но для практик медитаций будет достаточно ее одной.

Источник

Номер позы наездница в камасутре

1. Поза V
Позиция требует акробатических способностей!

Женщина садится на край стола, мужчина встает напротив нее и чуть сгибает ноги, чтобы находиться в положении, наиболее удобном для проникновения.

Потом женщина обнимает мужчину руками за шею и закидывает ноги ему на плечи. Затем она отклоняется назад, а тебе остается двигаться по привычной схеме, держа ее за зад.

3. Фейерверк
Поза «фейерверк» сложнее, чем кажется.

Для начала мужчина и женщина садятся напротив друг друга. Она обнимает ногами его торс, потом совершается проникновение, а уже потом мужчина обнимает женщину ногой, которая оказалась сверху, чтобы держать ее.

Чтобы не упасть, женщина обнимает мужчину двумя руками, а мужчина опирается на локоть. Черт возьми, да это целый квест!

4. Блестящий треугольник
На первый взгляд поза блестящего треугольника напоминает классическую миссионерскую позицию: женщина лежит на спине, а мужчина — сверху. Однако соль в том, что мужчина опирается на колени, а женщина поднимает бедра ему на встречу.

То есть мужчина не двигается, женщина выполняет всю работу сама. Так что это совсем не похоже на миссионерскую позу!

5. Буква Икс
Мужчина лежит на спине, женщина поворачивается и садится на него сверху спиной к нему, а потом ложится на него.

Она вытягивает свои ноги и кладет их ему на плечи, а тело — на кровать, между ног мужчины. Так что получается такая вот буква Х. Потом женщина начинает скользить вверх-вниз.

А еще она может использовать мужские ноги как рычаг, чтобы повысить амплитуду.

6. Нирвана
Это классика. Женщина лежит на спине, вытягивает ноги и держится за кровать над головой. После проникновения она сводит ноги вместе, а мужчина — наоборот, раздвигает.

Они двигаются вместе, и из-за того, что женщина сжимает бедра, происходит естественная стимуляция клитора.

Источник

Женщины сверху: шесть вариантов позы «наездница»

Но прежде чем перейти к самым, на наш взгляд, интересным вариациям, надо сказать, что действительно анатомически эта поза подходит не всем. Есть женщины, которые испытывают неприятные ощущения, находясь сверху. Думаем, если вы относитесь к их числу, то уже давно об этом знаете. Среди других отрицательных моментов этой позы — психологические аспекты. Она, конечно, не подходит женщинам, которые сильно стесняются своей груди или уверены, что выглядят глупо, раскачиваясь и подпрыгивая. В свою очередь некоторые мужчины не приемлют никакого доминирования женщин, даже такого приятного. На этом недостатки «наездницы», пожалуй, исчерпываются!

Ну а если говорить о плюсах, то первый и самый безусловный — эта поза нравится мужчинам. Не спешите обвинять автора в потакательстве. Вы помните о том, что «мужчины любят глазами»? Вот, когда женщина сверху, они видят гораздо больше, чем ухо партнерши в миссионерской позе. А чем больше они видят, тем больше влюбляются.

Покажи ему все

Эту позу еще называют «Перевернутой наездницей». Садитесь на мужчину, повернувшись к нему спиной, и слегка наклонитесь вперед. Для удобства можно упираться руками о ноги мужчины. Этот вариант наездницы еще хорош тем, что углом наклона собственного тела можно регулировать воздействие на точку G. Ну а чтобы было проще двигаться, попросите партнера взять вас за бедра и немного помочь руками. Еще эта поза может быть хорошей альтернативой для тех, кто любит «догги-стайл», но по каким-то причинам не может наслаждаться своей любимой позицией. Мужчина, например, устал или потянул спину, передвигая мебель.

Полный контроль

А еще отличная физическая подготовка. От классической «наездницы» эту позу отличает лишь то, что ноги женщины вытянуты и ее ступни лежат рядом с плечами мужчины. Немного откидывайтесь назад и упирайтесь руками о кровать. Теперь все в вашей власти: глубина, частота и сила фрикций. Выбирайте сами, что приятнее: подниматься и опускаться, либо скользить по его телу бедрами вперед и назад. Единственный минус — в таком положении нет никакого воздействия на клитор. Правда, его руки пока же абсолютно свободны.

Сила трения

Группа захвата

От бедра

Эта поза может быть неким промежуточным вариантом. Пусть мужчина согнет одну ногу, а вы обнимите ее своими и подожмете ноги под себя и под спину партнеру. Скорее всего, ваши ноги довольно быстро затекут, и надо будет сменить позицию, но пока этого не произошло, у вас будет неожиданная точка опоры в виде его колена, приятный массаж клитора о поверхность его бедра и новый угол проникновения. А мужчина будет видеть вас с одного из самых выгодных ракурсов — в профиль.

Крылатые качели

В этой позе важен не столько физический контакт, сколько эмоциональный. Она идеально подходит для затяжного и нежного секса. Мужчина остается снизу, но садится в кровати, а женщина вытягивает ноги ему за спину. В такой позе почти исключены активные движения, это больше похоже на раскачивание в качелях. Зато здесь есть полный визуальный контакт и большую роль играют объятия. Но иногда же так хочется приостановить эти безумные скачки!

Источник