ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ°Π²ΡΠΎΡ(Ρ): Pippa Elliott, MRCVS. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ»Π»ΠΈΠΎΡ, BVMS, MRCVS β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 30 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ -ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠ»Π°Π·Π³ΠΎ Π² 1987 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΒ». Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ: 18 845.
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π’Π΅Π΄Π΄ΠΈ, Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΠΏΠ°Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² Mesocricetus Auratus. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ, ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΠ»Π»ΠΈΠΎΡΡ, Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ: Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Β».
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°, Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Π₯ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 13,5 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡ 110-130 Π³.
Π£ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Ρ 4 ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ β 5. Π‘Π·Π°Π΄ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 1,5 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ½Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ ΡΠΏΡΡ. ΠΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°:
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ° β Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ :
ΠΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ
ΠΡΡΠ·ΡΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ. Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ +20β¦+25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ β 55-70 %.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ» Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΡΠ°ΠΊ.
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ
Π Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ β ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, β ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ 50 Ρ 30 ΠΈΠ»ΠΈ 50 Ρ 35 ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅:
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π° Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. Π’ΡΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅:
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄Π°. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°Π³Π΅Π»Ρ. Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ, Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°Π·Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ β Π² ΡΠΈΠΏΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. Π Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ². Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
ΠΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ: Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ, ΠΎΡΠΎΠΊΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π£ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°: Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° Π² ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ-Π»ΠΈΠ·ΡΠ½Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠΆΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ 10-16 Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΠΎ β Π² 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β 4-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π Π°Π·Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 18 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π₯ΠΎΠΌΡΡΠΈΡ Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΈΡ ΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Β«ΡΡ ΠΎΠ΄Β» ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° β ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅. Π£Π±ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ
Π£ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ:
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°:
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΈΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° Π² ΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΡΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ β ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅Π»Π΅Π΅Ρ: Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ β Π²Π·ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΡ, Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ.
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ
Π ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π»Π°Π±ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ β Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π».
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡ:
Π‘ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ², Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ.
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ Β«Π₯ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅Β». ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ: ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ , Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π‘ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 13,5 ΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, Ρ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
Π¨Π΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π² Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°. Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π₯Π°Π»Π΅Π± ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ! ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ, Π° ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅, Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3-Ρ Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ²
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ Π ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π°Π±ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ 37Ρ 27 ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 36 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ:
ΠΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π°, Π° Π΄Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ! Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π°Π·ΠΎΠ², ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΊ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ° Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ³Π° Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ /Π± ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ. Π§ΠΈΡΡΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ².
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΌ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ:
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΎΠ²ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ΅Π» ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΌΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ! ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ (ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ), ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΡΡΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² Π·ΡΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΡ Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, Ρ ΡΡΠΌΠ°, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ. Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ° 12-15 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ Π²Π΅ΡΠΈΡ 100-130 Π³Ρ.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Ρ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π±Π΅Π»ΡΠΌ, ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ: ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π¨Π΅ΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π·Π°Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π½ΠΎΡΠ°, ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π°Π½ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° ΡΡΠΎ 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 4-Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, Π² Π½ΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 30 Π½Π° 40 ΡΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΅Ρ ΠΏΡΡΡΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 ΡΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΡ, Π° Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Ρ 3-ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° β Π»Π°Π±ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΡ, Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ, Π° Π³Π΄Π΅ ΡΠΏΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π·ΡΡΠ΅Π½, ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΄Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΡΡΠ΅Π», ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15-30 Π³Ρ. Π₯ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
Π Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, Π΄ΡΠ½Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°
ΠΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ β Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΡ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°, ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΈ ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π³ΡΡΠ·Π½Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3-Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ. Π‘Π΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ β 16-19 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ 20-24 Π΄Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 3-5 ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° Π² Π³ΠΎΠ΄. Π ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 6-12 Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ 18 Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. Π ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠ½ΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Ρ: Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΡΡ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ³ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°
ΠΡΠΈΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π±Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: ΡΡΠΌ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅. Π§Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅.
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡ Π°, ΠΏΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.